Хлеб не способствует ожирению, утверждают испанские ученые

Воскресенье, Апрель 29, 2012 21:50

Ученые из Испании недавно опровергли миф о том, что потребление в пищу обычного хлеба наносит вред фигуре и может привести к ожирению. Как оказалось, зря отдельные диетологи и люди винят в этом хлеб. В том, что у человека появляются излишние килограммы, абсолютно нет никакой вины этого продукта, утверждают испанские научные работники.
Напротив, ученые доказали, что потребление хлеба в умеренном количестве даже может помочь уменьшить вес. Попадая в желудок, хлеб образовывает чувство наполненности, и лишь с течением времени перерабатывается организмом без каких-либо последствий. Нездоровыми признаны хлебобулочные изделия, которые содержат в своем составе большое количество сахара. Конкретно он содействует появлению излишних жировых отложений в области талии и остальных частях тела. Впрочем, и сладкие булочки опасны только для тех людей, которые уже имеют проблемы с излишним весом.
Сегодня диетологи заявляют, что в меню любого человека непременно должен находиться хлеб, правда, в небольших количествах. При этом замечается, что действие от потребления в пищу хлеба черного, белого либо с отрубями схож.

Вы можете пропустить до конца и оставить ответ.

Оставить комментарий