Идеальный завтрак для активных людей

Пятница, Декабрь 16, 2011 19:25

Научные работники и прежде располагали информацией, что кофеин в комбинации с углеводами имеет возможность увеличить работоспособность и выносливость. Но лишь теперь они сумели обосновать и аргументировать, как вышеназванное сочетание воздействует на отдачу и действенность от тренировочного процесса.
Команда научных работников из Шеффилдского Института провела интересный эксперимент, а именно, ученые попросили восьмерых испытуемых отыграть три матча по футболу, с намерением дать оценку качеству игры. Накануне первого футбольного матча испытуемым необходимо было выпить напиток не содержащий кофена. А в последующем – напиток содержащий кофеин, а в заключении – напиток, который комбинирует в себе кофеин и углеводы.
Именно заключительный напиток приводил к увеличению характеристик игры. Профессор Маюр Ранчордас, автор изучения, думает: сам по себе кофеин обладает способностью улучшать характеристики, но только на непродолжительное время. А вот при введении в напиток еще и углеводов выносливость увеличивается более чем на один час.

Вы можете пропустить до конца и оставить ответ.
Теги:

Оставить комментарий