Влад П.

Офисный работник в среднем расходует на сон семь часов, а проводит за рабочим столом 5 часов 41 минуту. Не слишком большая разница, не так ли? Вследствие этого, ученые думают, что этот неверный баланс может сказаться не только на его физиологическом, но и на психическом самочувствие.
Английские научные работники (Институт Лафборо) провели опрос, по  которому рабочие будни 70% офисных сотрудников не отвечает советам по физической энергичности, наряду с тем, 50% из них всего 50 лет и менее. Опрос также продемонстрировал, что те, кто находится за офисным столом такое количество времени, ведут приблизительно подобный же образ жизни и у себя дома. Они, практически, никуда не выходят, мало гуляют, не встречаются с приятелями. И это реальная трагедия, грозящая мировой гиподинамией и затруднениями не только с телесной оболочкой, но и с душой – как-никак основная масса опрошенных сознались в том, что нередко ощущают стресс и депрессию.
Профессор Мианна Дункак, автор изучения считает, что людям не нужен специалист по психологии для того, чтобы встать и пойти куда-то. Это элементарно необходимо сделать самому. Ну, а вдогонку за улучшением физического самочувствия придет и душевное спокойствие.