Пауэрлифтинг

Среда, Июль 13, 2011 12:32

Пауэрлифтинг или по другому, силовое троеборье, получило свое названия от  слова «Powerlifting», что в переводе означает power- сила,lifting- поднятие. Как ясно из названия данный спорт устанавливает перед собой целью поднятие тяжестей, то есть «лифтер» тренирует собственное тело, чтобы стать максимально сильным.
До того, как начать заниматься этим видом спорта – нужно осмыслить: желаешь ли ты стать профессиональным спортсменом либо нет. В связи с этим и подход к делу вынужден быть надлежащим. Спорт – это тяжкий труд с огромными весами, травмы, спартанский образ жизни – все во имя победы.
Для себя – тонус мышц и всего организма, хорошая активность, убежденность в собственных силах, отменная физиологическая подготовка. И в том и ином случае в истоке пути непременно надобен мастер – специалист, который выучит технике, поможет составить схему занятий. Самому можно лишь учиться на собственных ошибках – а в этом нет необходимости.
Пауэрлифтинг набирает популярность по всему миру, рождением его можно назвать 1-ый чемпионат Америки по пауэрлифтингу, который состоялся в 1964 г.

 

Вы можете пропустить до конца и оставить ответ.

Оставить комментарий