Рыбий жир борется с возрастными изменениями головного мозга

Четверг, Март 1, 2012 10:03

Уже давным-давно известно о полезных качествах рыбьего жира. Впрочем, несмотря на это, исследователи продолжают его изучение и выискивают новые варианты позитивного действия рыбьего жира на организм человека. Американские изыскатели открыли, что рыбий жир представляется превосходным средством для борьбы с «дряхлением» головного мозга.
Переполненный омега-3 жирными кислотами рыбий жир предотвращает уменьшение массы головного мозга. Кардинальный автор исследования профессор Джон Тан заявил, что небольшой уровень жирных кислот в человеческом организме может привести не только к сокращению массы головного мозга, но и активизирует ухудшение визуальной памяти. Систематическое употребление рыбьего жира, по теории изыскателя, дает возможность головному мозгу хорошо справляться с возрастными переменами.
Человеческий организм не имеет возможность самостоятельно производить жирные кислоты. Вследствие этого постоянное употребление рыбьего жира даст возможность снабдить организм нужной нормой вещества. Джон Тан заметил, что шикарным источником омега-3 жирных кислот в свою очередь считается сельдь, сардины и скумбрия. Изыскатель рекомендует непременно включать рыбу в меню не менее 2-ух раз в неделю.

Вы можете пропустить до конца и оставить ответ.

Оставить комментарий