Жиросжигатели

Понедельник, Январь 9, 2012 14:57

Данные продукты заключают в себя большое количество витаминов и полезных микроэлементов, но основное – они могут помочь нам держать в форме свою фигуру.

5-Е МЕСТО ПРЯНОСТИ
Похудательными качествами владеет цикорий, имбирь, корица. Время от времени прибавляйте их в пищу. Только лишь 1/4 ч ложки корицы ежедневно может помочь организму усваивать сахар и понижать уровень сахара в крови. А это значит, что вы свободно сумеете осуществлять контроль над своим аппетитом и не станете чревоугодничать.
4-Е МЕСТО ЛУК И ЧЕСНОК
Они чистят сосуды и улучшают клеточное питание. Уже спустя час после потребления лука либо чеснока становится быстрее метаболизм и, в соответствии с этим, сжигаются излишние жиры. Впрочем частое употребление лука и чеснока может негативно сказать на здоровье желудка.
3-Е МЕСТО БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ
Белок, что нужен для создания мышечной массы, должен усваиваться, и на данный процесс расходуется более калорий, нежели в случае с жирами и углеводами. В итоге излишние жиры сжигаются. Наилучшие источники белка – индюшка, куриные грудки, рыба и белки яиц.
2-Е МЕСТО ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Он тормозит абсорбцию жиров и, как и грейпфрут, приводит в норму уровень сахара в крови. Кроме всего прочего, зеленый чай смывает шлаки из организма. Но разговор идет лишь о листовом только что заваренном зеленом чае.
1-Е МЕСТО ГРЕЙПФРУТ
В случае если каждый день поглощать один грейпфрут либо пить стакан только выжатого сока из данного фрукта, можно сбросить лишний вес на один килограмм за неделю. Данный фрукт понижает уровень инсулина в крови. А это, опять же, понижает расположение что-нибудь покушать. В случае если у вас имеются затруднения с желудком, вам лучше развести сок грейпфрута водой.

Вы можете пропустить до конца и оставить ответ.

Оставить комментарий